ドクダミ化粧水の作り方とは？美肌とお財布に優しい手作りスキンケア
ドクダミ化粧水の作り方をご紹介
生薬としてのどくだみの良さを再発見！
最近友人が手作りしていると言うどくだみ化粧水なるものを知りました。
元々どくだみは十薬と呼ばれる程生薬として優秀であり、有名な所ではデトックス効果や整腸に有効なくだみ茶があります。
子供の頃からアトピーだった私に、母はよくどくだみを使っていました。
山でどくだみを摘んで日に当てて乾燥させます。
半分は煎じてお茶にして飲ませていました(子供の私には渋くてお湯で薄めて回数を増やしていました)
残りの半分は木綿の袋に容れてお風呂でくしゃくしゃ揉みながら成分を溶かして浸かり、身体を洗った後どくだみ袋で更に身体を擦っていました。
どくだみの成分である肌の殺菌と炎症を抑えるデカノイルアセトアルデヒド、肌の再生を促進する葉緑素（クロロフィル）。
これ等は冬の乾燥や肌荒れに良く効いていました。
これは北国の我が故郷では大変メジャーなものでした。
山や原っぱ、畑に行っては大量のどくだみを詰み、干しておけば保存も利くので何処の家でも男女問わず使用しています。
ちなみに成人して大分経ったある日、かなり治まっていたアトピーが再発してしまいました。
病院で薬を貰うもなかなか治らず痛痒さに耐えていました。
そんな愚痴を実家の母に電話した所、しばらくして段ボール一杯に詰められた乾燥どくだみが届きました(ご丁寧に木綿の巾着まで)
流石今時時民間療法はなあ…と思いつつ、せっかくだしとお風呂に使った所数日で炎症が目に見えて治まって行きました。
掻き壊してしまった所も早々とかさぶたです(あんなに痒かったのに)
正直昔効いていたのは子供の新陳代謝の高さもあっただろうなと侮っていた私は、 しっかり反省し田舎に帰る度に少しでも摘んで乾燥させて持ち帰る様になりました。
都会でもどくだみの恩恵を授かりたい
近所に山や林等があるならともかく、都会でどくだみ詰みは少々現実的ではありません。
そしてたどり着いたのがどくだみ化粧水です。
友人は都会育ちでどくだみはお茶しか知らない位でした。
アトピーでは無いものの、酷い花粉症から皮膚炎になってしまったそうです。
ステロイド剤は怖いので最終手段にして、ネット検索でどくだみ化粧水を見つけました。
ネットには色々なレシピがありますが、友人がアレンジしたレシピをご紹介します。
●材料
・どくだみ茶(生のどくだみの場合二倍) ２～３gm
・ミネラルウォーター（もしくは薬局の精製水） 500cc
・グリセリン(好みで肌用オリーブ油も可) 小さじ１
【作り方】
1 鍋ややかんでミネラルウォーターを沸かします。
2 沸騰したらどくだみ茶を入れて、少し火を弱めて６～10分程度煮出します。
3 火を止めてお茶を濾してあら熱を取りグリセリンを混ぜます。
4完全に冷めてから好きな容器に移しします。
※グリセリンを混ぜる時に、洗ったペットボトルにいれてシェイクすると楽に混ざります。
※小さなボトルに小分けして冷蔵庫で保存すると長持ちします。
✅ 注意点
・お茶を煮出す際に、火を止めてから冷ますまで茶葉を入れたままにすると濃いお茶になります。
濃さによっては肌に合わない場合があるので、最初は火を止めてすぐ茶葉取って下さい。
一度つけてみてから濃さの調整をしましょう。
・茶葉はあまり安いものは控えた方が良いでしょう。
値段により茶葉の質に差がありますし、他の茶葉とブレンドしているのもあります。
国産のほどほどの値段のものでどくだみ100％のものを選びましょう。
・添加物が入っていないので早めに使いきって下さい。
季節にも選りますが一～ニヶ月程度が目安です。
友人はこの化粧水を使い、見事にアレルギー性皮膚炎が改善されました。
彼女は煮出し後直ぐ茶葉を取る位の濃さで丁度良かった様ですが、親戚にも教えた所葉を入れたまま冷ましたりグリセリンを増やしたりとさまざまだそうです。
自分に合った濃さで作れば効果は更に高まりそうです。
更にこのどくだみ化粧水、デカノイルアセトアルデヒドという成分は殺菌作用か高くニキビの原因であるアクネ菌に大変効果があります。
顔のニキビだけでなく背中ニキビにも是非使って下さい。
また背中ニキビはアクネ菌だけでなくマラセチア菌ブドウ球菌と言う菌もありますが、これらにも効果的です。
そして葉緑素（クロロフィル）は色素沈着を治し、肌のターンオーバーを促す効果があります。
なので出来てしまったニキビの跡やシミ、そばかすを綺麗にして美肌へと作り直してくれるのです。
基本的に肌のトラブルにとても効果的なので上記以外にも、しわ取りだけでなくアセモや水虫、イボなどにも広く効くとの事です。
お風呂の後にしっかりタオルで身体を吹いたら、全身にたっぷりどくだみ化粧水を吹き付けるのが夏の最適なお手入れかもしれません。
お茶として飲むだけでなく、化粧水として全身利用する事で身体全体のデトックスが出来るのがどくだみなのです。
一度作ってしまえば普段のお手入れも簡単ですので、自身の新陳代謝を促して美肌と健康作りどんどん利用してくださいね。